• Pensieri di una danzeducatrice, 9 anni dopo.

    “Non sono matto, so benissimo che giocavo con l’impressione che quello non fossi io ma un ragazzo abbandonato dentro lo specchio. Figliolo non sei matto, giochi con le senzazioni, come tutti i ragazzini della tua età. Le interroghi. E non smetterai mai di farlo. Anche da adulto. Anche quando sarai molto vecchio. Tieni bene a mente una cosa: per tutta la vita, dobbiamo sforzarci di credere ai nostri sensi.“ Daniel Pennac, Storia di un corpo La curiosità è sempre stata per me motore naturale della conoscenza, della ricerca. Così, per seria curiosità, alla soglia dei trent’anni mi imbarcai sulla nave di un nuovo percorso formativo basato sull’analisi del movimento di…

  • Le danze indiane e il Bharatanatyam, una storia millenaria

    “La danza è una sequenza ritmica nata dallo spazio e dal tempo, elementi essenziali di questo mondo della manifestazione. La danza è dunque espressione massima del processo di creazione universale.“ Natya Veda LA DANZA E L’INDIA: ALCUNE COORDINATE FONDAMENTALI La danza è una manifestazione talvolta spontanea talvolta organizzata del corpo umano, praticata dall’umanità sin dai tempi più remoti. La tendenza a modificare l’uso ordinario e funzionale del proprio movimento è impiegata nei giochi dei bambini, nel divertimento degli adulti e nelle ritualità sacre e profane di tutto il mondo. Gli uomini danzano per raccontare storie, creare senso di comunità, comprendere e imitare la natura e le forze divine, scaricare le tensioni, corteggiarsi, o…

  • Lo Yoga Danzato, uno strumento di crescita creativa.

    “La danza in tutte le sue forme, non può essere esclusa da una nobile educazione: danzare con i piedi, con le idee, con le parole…” Friedrich Nietzche I bambini e i ragazzi amano il movimento, ne hanno bisogno per crescere. In esso trovano la propria via per scaricare le tensioni, sperimentare, esprimersi, conoscere sé stessi e ciò che li circonda.  I più recenti studi delle neuroscienze dimostrano, come già la teoria yogica sostiene da millenni, che il fare viene prima del sapere e che la mente scaturisce dal sentire, immaginare e pensare di tutto il corpo.  La danza è una disciplina artistica seria e primordiale, praticata da uomini e donne, guerrieri…

  • Rudolf Laban e lo Yoga Danzato

    Rudolf Laban (1879-1958) è stato danzatore, coreografo, studioso del movimento e figura di spicco della danza moderna. Nella sua opera La danza moderna educativa (1948) egli concepiva la danza come arte primaria dell’uomo, poiché contiene in sé e aiuta a conoscere e comprendere “uno dei più potenti aspetti della natura fisica e mentale dell’uomo: il movimento”. L’idea alla base del suo lavoro sulla danza come strumento formativo e pedagogico si fonda sull’idea che “tutte le azioni in ogni attività umana, quindi anche (ma non solo) nella danza, consistono di sequenze di movimento in cui un determinato effort (impulso) della persona che esegue sottende ogni movimento.” Ogni azione consiste di una…

  • SATTVIKA ABHINAYA – I NAVARASA

    L’Abhinaya Darpana di Nandikeshvara, tra i più conosciuti trattati sul teatro ed il dramma successivi al Natya Shastra, risale al VII-VIII secolo ed è dedicato agli aspetti di danza pura (nritta) e di espressione attraverso il gesto (abhinaya). Definisce la Sattvika Abhinaya con queste parole. L’eterna espressione delle emozioni interiori da parte di un esecutore abile, è chiamata Sattvika Abhinaya. Abhinaya Darpana Quando un danzatore esprime un’idea o un emozione e lo spettatore la comprende, un sottile rapporto di risonanze viene a crearsi fra palcoscenico e pubblico e si sperimenta così un’esperienza di soddisfazione e pienezza: è in questo modo che il rasa, la sottile essenza dell’opera d’arte, sorge e si manifesta. La letteratura…

  • Ayurveda e Danza, vie di salute e longevità.

    Ayurveda letteralmente significa conoscenza, arte della vita, nella sua connotazione di un sapere visto, intuito attraverso l’esperienza. Molto spesso viene erroneamente considerata come la “medicina indiana”, limitandone il suo vero significato e gli obiettivi che essa persegue.  L’Ayurveda, infatti, si occupa della vita nella sua globalità dinamica, non solo nella cura delle malattie, ma anche e soprattutto nella prevenzione e nella compensazione degli squilibri che la causano.  Attraverso l’Ayurveda si ricerca uno stile e una filosofia di vita che facilitino la comprensione e la percezione dell’unità e della reciproca influenza fra microcosmo e macrocosmo, al fine di garantire salute e longevità. Anche la danza è prezioso strumento di conoscenza di…